Ausbildung

2004-2005                   Dipl. Body-Vitaltrainer
2005-2006                   Akad. Body-Vitaltrainer
2008                            Nachwuchsbetreuerlehrgang

 

Zusatzausbildungen

  • Sportmassage
  • Wirbelsäulentrainer
  • Lauftechnik
  • Mountainbikeguide
  • Aquatrainer
  • Langlaufguide
  • Leistungsdiagnose

 

Berufsausbildung & Erfahrung

  • Fitnesstrainer Feel Well Linz, Trops St. Martin, City Fit Rohrbach, Sporty Bad Leonfelden
  • Laufen: Marathon Salzburg (persönliche Bestzeit 2:43:54), Linz, Wien, Graz, Berlin und Hamburg
  • Radfahren: Mountainbike (Granitmarathon, Teufelsfahrt, Hansberglandrennen), Rennrad (Dolomitenmarathon)
  • Fußball: ca. 25 Jahre aktiver Spieler, Nachwuchstrainer
  • Schifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern

 

Downloads

Wirbelsäulenübungen

Kräftigung für Läufer

Dehnen der beanspruchten Muskulatur beim Laufen